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茶油有哪些使用方法?

茶油有以下的使用方法:

1、口服

茶油有哪些使用方法?

 

>> 哪些人不适合口服茶油? << 

 

2、凉拌

普通的食用油在不加热至熟的情况下,不能直接用于凉拌,而茶油在凉拌时不需要加热,直接用于凉拌荤、素菜和调制色拉酱,具有色泽鲜亮、口味爽滑,清淡、不油腻等特点。

茶油有哪些使用方法?

 

3、热炒

营养学家指出茶油通过“热锅冷油”的方式炒菜,营养不流失,色、香、味更好。

茶油有哪些使用方法?

 

4、煮汤

在煮各类汤时或煮完后加入一匙山茶油,使汤更清鲜味美。

茶油有哪些使用方法?

5、清蒸

可在清蒸时或蒸完后加入一匙山茶油,如蒸鱼、蒸蛋等,更加清香鲜亮。

茶油有哪些使用方法?

 

 

6、煎炸

普通食用油在高温下会产生过氧化物,对人体极为有害,而茶油含抗氧化物,可以在220度高温下连续油炸20小时不变质,不产生反式脂肪酸,不产生苯、芘等有害物质,是最理想、最健康的煎、炸食用油。

茶油有哪些使用方法?

除了食用价值之外,茶油还有外用价值哦!比如下面几点:

1、消炎

茶油有哪些使用方法?

 

2、护肤美容

茶油有哪些使用方法?

>>  如何使用茶油进行护肤美容 <<

 

3、外用护发

茶油有哪些使用方法?

 

当然,你还应该了解一下下面的知识点:

1、哪些人适合食用茶油?(有毒吗)

2、吃茶油有什么副作用吗?(有危害吗)

3、怎么辨别黑心茶油?(你买对了吗)

4、山茶油的药疗功效

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